비염은 코 점막의 염증으로 재채기, 코 막힘, 코물과 같은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 비염 증상을 효과적으로 관리하려면 유제품, 글루텐이 풍부한 식품, 설탕이 많은 음식, 가공 식품, 튀긴 음식, 카페인, 알코올, 매운 음식, 담배 연기와 같은 비염을 악화시키는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 이러한 음식을 피하면 불편함을 줄이고 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

자궁근종은 자궁의 비암성 종양으로, 특정 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 피해야 할 음식 5가지는 붉은 고기(아라키돈산 함유), 유제품(성장 호르몬, 프로스타글란딘 함유), 가공육(나이트레이트, 니트리트 함유), 카페인(자궁 근육 수축), 정제된 설탕(염증 유발)입니다. 이러한 음식을 피하면 통증, 과도한 출혈, 배속감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

특정 음식은 아토피 피부염 증상을 악화시킬 수 있으므로, 피부염 환자는 증상을 관리하기 위해 유제품, 달걀, 견과류, 밀, 대두, 해산물, 첨가물, 가공식품 등을 피해야 할 수 있습니다.