부정맥을 관리하고 예방하는 데 있어서 식사가 중요한 역할을 합니다. 특정 음식은 부정맥을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 가공식품, 카페인,…
심근경색 위험을 줄이려면 건강한 식습관을 따르는 것이 필수적입니다. 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨, 설탕 섭취를 제한하면 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이…
고혈압에 해로운 음식은 혈압을 상승시켜 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 음식으로는 가공식품, 고염분 식품, 설탕이 많은 음식, 포화지방이…