고지방 식품

췌장 건강을 저해하는 음식에는 고지방 식품, 설탕이 많은 음식, 가공식품, 붉은 가공육, 과도한 알코올 섭취 등이 있습니다. 이러한 음식은 췌장염, 췌장 세포 손상, 심지어는 췌장암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강한 췌장을 유지하려면 이러한 음식을 제한하거나 피하는 것이 중요합니다.

특정 음식은 갑상선 건강에 해로울 수 있습니다. 이러한 음식을 제한하거나 대안으로 대체하면 갑상선 기능을 개선하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 갑상선 건강에 대해 우려가 있는 경우 의료 전문가에게 문의하는 것이 중요합니다.