여름철은 즐거운 계절이지만 불행히도 감기에 걸리기 쉬운 때이기도 합니다. 뜨거운 기온과 높은 습도는 바이러스와 박테리아가 번식하기에 이상적인 환경을 조성하고, 에어컨과 저항력 저하는 면역 체계를 약화시켜 감기에 더욱 취약해집니다. 하지만 빈번한 손 씻기, 사람들과의 거리 유지, 표면 청소, 충분한 수면, 건강한 식단, 운동, 수분 유지, 스트레스 관리, 비타민 D 보충, 예방 접종과 같은 몇 가지 간단한 예방 조치를 취하면 여름 내내 감기에서 벗어날 수 있습니다.
대상포진 주사는 대상포진 바이러스로 인한 대상포진과 대상포진후 신경통(PHN) 예방에 매우 효과적인 예방접종입니다. 주사를 맞은 후에는 주사 부위 관리, 부작용 모니터링, 예방 조치 등 몇 가지 주의할 사항이 있습니다. 대상포진 주사는 일반적으로 안전하지만 일부 사람들은 통증, 발적, 붓기, 두통, 피로 등의 가벼운 부작용을 경험할 수 있습니다. 심각한 부작용으로는 심한 통증, 열, 물집, 얼굴이나 목의 붓기 등이 있습니다. 면역체계가 약한 사람이나 신생아와 가까이 접촉하는 것을 피하고, 예방접종을 맞은 사람과 접촉하기 전에 손을 깨끗이 씻는 등의 예방 조치를 따르는 것이 중요합니다. 대부분의 경우 대상포진 주사는 한 번만 맞으면 되지만, 특정 위험 요인이 있는 사람들은 두 번째 주사를 맞을 필요가 있습니다.
