해로운 식품

빈혈은 적혈구 또는 헤모글로빈 수가 적어 산소를 신체 조직으로 운반하는 데 어려움을 겪는 상태입니다. 이 블로그 글에서는 빈혈에 해로운 5가지 주요 식품인 차, 커피, 우유, 섬유분이 많은 식품, 가공 식품을 살펴보고, 각 식품이 빈혈에 어떤 영향을 미치는지 알아봅니다.